Форумы Четвертого Пути https://fway.org/forum/ |
|
Упражнение на 24-28 июля 2009 года https://fway.org/forum/viewtopic.php?f=23&t=1911 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Alex [ 23 июл 2009, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | Упражнение на 24-28 июля 2009 года |
Это первое упражнение. Оно направлено на развитие внимания и первичное осознание того, как мало мы себя помним. Упражнение - постоянно стараться осознавать свои ступни и (если получается) ноги. То есть всегда - работая за компьютером, гуляя по улице, на обеде или в театре и т.п. - осознавать свои ступни. Здесь же вы можете писать вопросы или свои наблюдения связанные с этим упражнением. |
Автор: | jemand [ 24 июл 2009, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнение на 24-28 июля 2009 года |
Проблемка. Не могу заставлять себя осознавать свои ступни всем своим желанием, потому что не знаю что мне это даст. Наверное с гораздо большими усилиями я делал бы это если б например от постоянного осознавание ступней улучшалось зрение |
Автор: | Alex [ 25 июл 2009, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнение на 24-28 июля 2009 года |
jemand писал(а): Проблемка. Не могу заставлять себя осознавать свои ступни всем своим желанием, потому что не знаю что мне это даст. Наверное с гораздо большими усилиями я делал бы это если б например от постоянного осознавание ступней улучшалось зрение Для меня задача данного упражнения как раз в этом и заключается. Мы решили начать практику в рамках Четвертого Пути. У нас есть какая то своя цель, которой мы хотим достичь благодаря этому. Однако нет точного маршрута к этой цели. Поэтому важно начать практиковать, а не только читать. Причем внутри мы всегда знаем, что это правильные усилия и однако поддерживать их очень трудно. То есть мы начинаем видеть множество своих я в моменты выполнения или не выполнения этого упражнения. Это одна из целей. Вторая цель, с моей точки зрения, это тренировка внимания и получения более ярких впечатлений от жизни в моменты разделенного внимания (и более высоких водородов). |
Автор: | car [ 28 авг 2009, 10:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнение на 24-28 июля 2009 года |
Goood, будем помнить о ступнях |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |