Текущее время: 20 сен 2019, 02:07




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
 Упражнение на 24-31 августа 2009 года 
Автор Сообщение
Администратор

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:36
Сообщения: 592
Сообщение Упражнение на 24-31 августа 2009 года
Друзья, продолжаем наши занятия.

Огромное спасибо Asssssa за напоминание - в этом можно видеть подтверждение нужности школы. Когда человек решает проснуться (работать для этого) один, то он рано или поздно заснет, забудет, снизит интенсивность усилий.
И в этот момент его друг поможет ему проснуться (продолжить работу для пробуждения).

Упражнения:

1-е упражнение: не жаловаться. Никак. Для начала можно не жаловаться внешне. Если это получается легко, то не жаловаться и внутренне.

Использовать для этого аксиому о которой писал Успенский (не дословно) - все что происходит, происходит единственно возможным и правильным способом.

Если вы видите грязь на улице и начинаете размышлять как это исправить и что изменить в законах или как заставить дворников работать или что-то еще, то вы не принимаете этого. И это разновидность воображения основанная на неприятии текущего момента.

2-е упражнение: разделять внимание во время ходьбы. Для этого взять в руку грецкий орех и сжимать его немного с усилием. Осозновать себя идущего по улице и орех в руке.
Как только усилие ослабевает, значит внимание потерялось.

Также мы попробуем начать обсуждение теоретических вопросов. Постепенно и по одному в неделю. Тема этой недели - двигательный центр (описание, характеристики, проявления, работа с ним).


25 авг 2009, 11:09
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron