Текущее время: 14 дек 2017, 07:18




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
 Упражнение на 2-12 октября 2009 года 
Автор Сообщение
Администратор

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:36
Сообщения: 588
Сообщение Упражнение на 2-12 октября 2009 года
Начинаем помаленьку работать с инстинктивным центром. Упражнения:

1. После каждого 3 кусочка еды откладывать приборы и стараться ощутить себя в моменте. Наблюдать себя.

2. Есть не быстро, ноги держать прямо (как первокласники)

3. Во время прогулок обращать внимание на цвета одежды и ботинок людей.

4. Читать про инстинктивный центр и что не понятно спрашивать по ссылке viewtopic.php?f=23&t=1932


02 окт 2009, 15:50
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: