Текущее время: 14 дек 2017, 11:20




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
 Упражнения на 13-25 октября 2009 года 
Автор Сообщение
Администратор

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:36
Сообщения: 588
Сообщение Упражнения на 13-25 октября 2009 года
Продолжаем работать с инстинктивным центром. Упражнения:

1. Есть не быстро, ноги держать прямо (как первокласники)

2. Не доедать последний кусочек еды

3. Не есть сахар и сладкое - варенья, компоты, мед, пряники, пирожное, чай с сахаром и т.п.

4. Читать про инстинктивный центр и что не понятно спрашивать по ссылке viewtopic.php?f=23&t=1932


13 окт 2009, 12:42
Профиль
Администратор

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:36
Сообщения: 588
Сообщение Re: Упражнения на 13-25 октября 2009 года
Помним что цель не самоограничение, а самонаблюдение!


13 окт 2009, 12:42
Профиль

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 12:53
Сообщения: 5
Сообщение Re: Упражнения на 13-25 октября 2009 года
Не ем сладкого. Уменьшаются эмоции. Более легко наблюдать. Легкость в теле.


31 окт 2009, 12:57
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: