Форумы Четвертого Пути https://fway.org/forum/ |
|
Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. https://fway.org/forum/viewtopic.php?f=23&t=1949 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Lera [ 10 ноя 2009, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
1. Не употреблять слова "нет" 2. Во время еды держать столовые приборы непривычной рукой. 3. Не смотреть в землю во время ходьбы. |
Автор: | Konstantin [ 10 ноя 2009, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
Интересно как быстро на работе раскуссят, что не говорю слова "нет" )) Кстати, а слова по смыслу несущие отрицание тоже говорить нельзя? |
Автор: | PrinceOfPersia [ 10 ноя 2009, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
Konstantin писал(а): Интересно как быстро на работе раскуссят, что не говорю слова "нет" )) Скорее всего не "раскусят". Люди крайне не наблюдательны. Я когда курить бросил, коллеги только через 10 дней заметили, что я хоть и выхожу на улицу вместе с ними, но стою без сигареты и только пью чай.. |
Автор: | Lera [ 11 ноя 2009, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
2 Konstantin: Употреблять частицу не- и слова с отрицанием можно говорить. Нельзя именно "нет". |
Автор: | Alex [ 12 ноя 2009, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
Небольшое дополнение. Когда мы не говорим слово нет, то мы можем наблюдать два интересных момента: стандартный - наблюдать наш двигательный центр, когда уже сказали и вспомнили что не надо говорить потом. Или почти сказали и сделали усилие не говорить. дополнительный - видеть что стояло за словом нет, почему автоматически идет отказ и стараться сформулировать не отказ, а мягкое отклонение. Например - хотите чаю? нет! или спасибо, в другой раз. |
Автор: | Konstantin [ 13 ноя 2009, 00:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
Не получается все время фокусироваться на выполнении заданий. Т.е. при осознанном желании все в пордяке - и слов не нужных не употребляю, и ем левой рукой, и под ноги не смотрю, но как только погружаюсь в размышления или рабочий процесс, то тут же все забывается. Действуешь автоматически. Возможно потому что концентрируешься на чем-то другом, возможно ещё какие-то причины. Вспоминается пример с водителями. Сначала человек не умеет водить и водит осознанно при этом совершает кучу ошибок и все делает медленно. Далее, по мере научения действия совершаются все более неосознанно, т.е. автоматически. Пытаясь не говорить, не делать, не смотреть - делаю ли я что-то нужное? Или может поступаю как сороконожка, задумывающаяся о том как ей ходить. |
Автор: | weal07 [ 15 ноя 2009, 00:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
Вообще слова паразиты легко исключаются , подменяются но в дискуссиях ( нет) тяжело сдержать что-то мешает. |
Автор: | Natasha [ 17 ноя 2009, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г. |
2 weal07: Мне тоже сложно. Это очень быстрое слово. Мне кажется, очень важно помнить, что упражнение это - не для тренировки двигательного центра, а для того, чтобы оказаться в моменте. Я стараюсь, услышав себя говорящей "нет", начать разделять внимание. использовать это как будильник. Все же разделенное внимание - чуть ли не основная практика 4П. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |