Форумы Четвертого Пути
http://fway.org/forum/

Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.
http://fway.org/forum/viewtopic.php?f=23&t=1949
Страница 1 из 1

Автор:  Lera [ 10 ноя 2009, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

1. Не употреблять слова "нет"
2. Во время еды держать столовые приборы непривычной рукой.
3. Не смотреть в землю во время ходьбы.

Автор:  Konstantin [ 10 ноя 2009, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

Интересно как быстро на работе раскуссят, что не говорю слова "нет" ))
Кстати, а слова по смыслу несущие отрицание тоже говорить нельзя?

Автор:  PrinceOfPersia [ 10 ноя 2009, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

Konstantin писал(а):
Интересно как быстро на работе раскуссят, что не говорю слова "нет" ))

Скорее всего не "раскусят". Люди крайне не наблюдательны. Я когда курить бросил, коллеги только через 10 дней заметили, что я хоть и выхожу на улицу вместе с ними, но стою без сигареты и только пью чай..

Автор:  Lera [ 11 ноя 2009, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

2 Konstantin: Употреблять частицу не- и слова с отрицанием можно говорить. Нельзя именно "нет".

Автор:  Alex [ 12 ноя 2009, 21:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

Небольшое дополнение.

Когда мы не говорим слово нет, то мы можем наблюдать два интересных момента:

стандартный - наблюдать наш двигательный центр, когда уже сказали и вспомнили что не надо говорить потом. Или почти сказали и сделали усилие не говорить.

дополнительный - видеть что стояло за словом нет, почему автоматически идет отказ и стараться сформулировать не отказ, а мягкое отклонение.
Например - хотите чаю? нет! или спасибо, в другой раз.

Автор:  Konstantin [ 13 ноя 2009, 00:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

Не получается все время фокусироваться на выполнении заданий.
Т.е. при осознанном желании все в пордяке - и слов не нужных не употребляю, и ем левой рукой, и под ноги не смотрю, но как только погружаюсь в размышления или рабочий процесс, то тут же все забывается. Действуешь автоматически. Возможно потому что концентрируешься на чем-то другом, возможно ещё какие-то причины.

Вспоминается пример с водителями. Сначала человек не умеет водить и водит осознанно при этом совершает кучу ошибок и все делает медленно. Далее, по мере научения действия совершаются все более неосознанно, т.е. автоматически. Пытаясь не говорить, не делать, не смотреть - делаю ли я что-то нужное? Или может поступаю как сороконожка, задумывающаяся о том как ей ходить.

Автор:  weal07 [ 15 ноя 2009, 00:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

Вообще слова паразиты легко исключаются , подменяются но в дискуссиях ( нет) тяжело сдержать что-то мешает.

Автор:  Natasha [ 17 ноя 2009, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на 10-17 ноября 2009 г.

2 weal07:

Мне тоже сложно. Это очень быстрое слово. Мне кажется, очень важно помнить, что упражнение это - не для тренировки двигательного центра, а для того, чтобы оказаться в моменте. Я стараюсь, услышав себя говорящей "нет", начать разделять внимание. использовать это как будильник. Все же разделенное внимание - чуть ли не основная практика 4П.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/