Текущее время: 25 сен 2021, 10:38




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
 Упражнение на 17-23 августа 2009 года 
Автор Сообщение
Администратор

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:36
Сообщения: 592
Сообщение Упражнение на 17-23 августа 2009 года
1-е упражнение: при переходе дороги (перекрестки, просто улица) смотреть на лица водителей и чувствовать их настроение. Не отождествляться с этим, а просто вспоминать себя и пытаться держать это состояние дальше

2-е упражнение: не смотреть в чужие тарелки и на процесс чужой еды.

3-е упражнение: пытаться намеренно чувствовать благодарность. Наблюдать что этому мешает.


19 авг 2009, 23:06
Профиль

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 15:49
Сообщения: 7
Сообщение Re: Упражнение на 17-23 августа 2009 года
Пока писал вопросы - придумались ответы)))
Только по 1-ому ... "держать это состояние дальше" это относится к настроению водителей?


20 авг 2009, 11:09
Профиль

Зарегистрирован: 20 авг 2009, 12:00
Сообщения: 6
Сообщение Re: Упражнение на 17-23 августа 2009 года
Здравствуйте! Чувствую благодарность ко всем авторам и создателям сайта, спасибо! :)


20 авг 2009, 17:42
Профиль
Администратор

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:36
Сообщения: 592
Сообщение Re: Упражнение на 17-23 августа 2009 года
2 Alisa

Спасибо!

2 Asssssa

Нет, дальше и дольше держать состояние самовоспоминания.

Обычно мы переходим дорогу автоматически, реагируя только на привычные раздражители - светофор, движение машин и т.п. Когда мы выполняем упражнение (если вспомнили), то возникает усилие его делать и возникает состояние большей осознанности (самовоспоминания).
Вот это состояние и нужно держать дальше.


20 авг 2009, 23:35
Профиль

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 15:49
Сообщения: 7
Сообщение Re: Упражнение на 17-23 августа 2009 года
Прошу продолжения занятий!))


25 авг 2009, 08:57
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron