1. Избегать слова "я".
Хорошо бы, делая это упражнение, осознавать, что именно в нас говорит "я". И что вообще в этот момент происходит.
2. Каждый день с утра читать рабочую литературу.
Рабочая - эта та, которая помогает Работе. Старое упражнение, которое хорошо работает. Оно дает вдохновение на день, а также помогает преодолеть свою лень и читать столь необходимые нам книги.
3. В магазинах (любых) рассматривать потолок.
Это упражнение помогает остановить инерцию, в потоке которой мы обычно находимся, залетая на всех парах в магазин (особенно - в продуктовый)