Текущее время: 30 ноя 2023, 04:29




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
 Опять о работе с эмоциями 
Автор Сообщение

Зарегистрирован: 18 авг 2010, 01:33
Сообщения: 799
Откуда: Израиль
Сообщение Опять о работе с эмоциями
Цитата из темы "я и личность".

_Виктор_ писал(а):
Классические, обязательные на первом этапе 4 Пути решения это решение о самонаблюдении, наблюдении и фиксации в памяти трех своих основных проявлений: мыслей, эмоций, ощущений.
И второе это решение не выражать отрицательные эмоции.


Действительно, классические. Причем первый этап труден и может быть долгим. Так что время от время возвращатьс к упомянутым решениям полезно. Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.


27 май 2022, 20:53
Профиль

Зарегистрирован: 18 авг 2010, 01:33
Сообщения: 799
Откуда: Израиль
Сообщение Re: Опять о работе с эмоциями
Поясню. Допустим, я устал или занят, а тут приходит ребенок (внук) и начинает приставать и докучать. Естественная первая реакция - раздражение. Это явно неадекватная реакция. Нужно ее "невыразить" или подавить? Раздражение несправедливое: ребенок по-любому не виноват. Если это понятно, то раздражение можно погасить. Вот когда не удается, тогда останется невыразить. Так или нет?


28 май 2022, 20:20
Профиль

Зарегистрирован: 04 апр 2015, 07:17
Сообщения: 3129
Сообщение Re: Опять о работе с эмоциями
Evgeny писал(а):
. Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.


Потому что двигательный центр медленнее мыслительного, до того как совершить действие можно успеть обдумать-увидеть последствия и оценить их.
Эмоциональные реакции контролировать труднее по двум причинам первое - они быстрее двигательных, второе - отсутствие необходимой практики.

_________________
Сделай шаг, и дорога появится сама собой.


03 июн 2022, 05:30
Профиль

Зарегистрирован: 18 авг 2010, 01:33
Сообщения: 799
Откуда: Израиль
Сообщение Re: Опять о работе с эмоциями
_Виктор_ писал(а):
Evgeny писал(а):
. Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.


Потому что двигательный центр медленнее мыслительного, до того как совершить действие можно успеть обдумать-увидеть последствия и оценить их.
Эмоциональные реакции контролировать труднее по двум причинам первое - они быстрее двигательных, второе - отсутствие необходимой практики.


Пожалуй, и само подавление не есть подавление как таковое. Эмоцию можно вытеснить другой, относящейся к тому же объекту. Причем не создать из ничего, а вспомнить, если она уже испытывалась на раньше. Все это требует времени.


03 июн 2022, 18:15
Профиль

Зарегистрирован: 04 апр 2015, 07:17
Сообщения: 3129
Сообщение Re: Опять о работе с эмоциями
Evgeny писал(а):
Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать.


Один из верных ответов на этот вопрос состоит в том, что реакции эмоционального центра проявляются либо в реакциях тела, либо умственной деятельности мы выражаем наши эмоции через действия и мысли. Поэтому эмоции можно только не выражать.

Здесь речь не идет о трансформации эмоций это следующий уровень, самонаблюдения и деланья.

_________________
Сделай шаг, и дорога появится сама собой.


06 фев 2023, 12:35
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron