Форумы Четвертого Пути https://fway.org/forum/ |
|
Опять о работе с эмоциями https://fway.org/forum/viewtopic.php?f=7&t=14959 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Evgeny [ 27 май 2022, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Опять о работе с эмоциями |
Цитата из темы "я и личность". _Виктор_ писал(а): Классические, обязательные на первом этапе 4 Пути решения это решение о самонаблюдении, наблюдении и фиксации в памяти трех своих основных проявлений: мыслей, эмоций, ощущений. И второе это решение не выражать отрицательные эмоции. Действительно, классические. Причем первый этап труден и может быть долгим. Так что время от время возвращатьс к упомянутым решениям полезно. Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать. |
Автор: | Evgeny [ 28 май 2022, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять о работе с эмоциями |
Поясню. Допустим, я устал или занят, а тут приходит ребенок (внук) и начинает приставать и докучать. Естественная первая реакция - раздражение. Это явно неадекватная реакция. Нужно ее "невыразить" или подавить? Раздражение несправедливое: ребенок по-любому не виноват. Если это понятно, то раздражение можно погасить. Вот когда не удается, тогда останется невыразить. Так или нет? |
Автор: | _Виктор_ [ 03 июн 2022, 05:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять о работе с эмоциями |
Evgeny писал(а): . Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать. Потому что двигательный центр медленнее мыслительного, до того как совершить действие можно успеть обдумать-увидеть последствия и оценить их. Эмоциональные реакции контролировать труднее по двум причинам первое - они быстрее двигательных, второе - отсутствие необходимой практики. |
Автор: | Evgeny [ 03 июн 2022, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять о работе с эмоциями |
_Виктор_ писал(а): Evgeny писал(а): . Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать. Потому что двигательный центр медленнее мыслительного, до того как совершить действие можно успеть обдумать-увидеть последствия и оценить их. Эмоциональные реакции контролировать труднее по двум причинам первое - они быстрее двигательных, второе - отсутствие необходимой практики. Пожалуй, и само подавление не есть подавление как таковое. Эмоцию можно вытеснить другой, относящейся к тому же объекту. Причем не создать из ничего, а вспомнить, если она уже испытывалась на раньше. Все это требует времени. |
Автор: | _Виктор_ [ 06 фев 2023, 12:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять о работе с эмоциями |
Evgeny писал(а): Почему, например, реакции двигательного центра можно подавлять, а эмоционального - только не выражать. Один из верных ответов на этот вопрос состоит в том, что реакции эмоционального центра проявляются либо в реакциях тела, либо умственной деятельности мы выражаем наши эмоции через действия и мысли. Поэтому эмоции можно только не выражать. Здесь речь не идет о трансформации эмоций это следующий уровень, самонаблюдения и деланья. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |