Из другой темы:
Я последнее время перед сном, лежа в постели практикую упражнение Я ЕСТЬ концентрируюсь в основном на ЭЦ. Так вот, заметил одно обстоятельство, когда удается вызвать сильный эмоц. подъём, то засыпая после этого, сплю 1-2 часа и высыпаюсь (встаю и колоброжу среди ночи)). В начале я это вместе не связал, думал мало ли всякое бывает мало ли почему не спится. Так вот, в первый раз я встал среди ночи, подумав, завтра выходной если что днем посплю часок другой. Но я спокойно выдержал весь день и мало того что выдержал, но у меня даже намёка на усталость не возникало. Не знаю на счёт вообще не спать но вот спать мало оказывается возможно.
P.S. По поводу данной статьи, я лично СМИ не доверяю, и моё мнение, очень большой процент того что эта статья просто выдумка.