При практике осознанности часто бывают неприятные ощущения в области
головы. Описать их можно скорее как жжение в области лба(это отчетливо), и распирание
изнутри по всей поверхности(это менее заметно, возможно ощущения близкие к общей усталости).

У вас бывает такое?

Дело в том, что эти неприятные ощущения проходят если несколько дней не
практиковать осознанность.

Почему такое может случаться?

Может это какие-то подсознательные механизмы ограничивающие Работу и
стремящиеся вернуть внимание для погони за илюзиями и наслаждениями?

По собственному опыту неприятные ощущения в области мозга возникают при работе с ощущением тела, особенно когда приближаешься к голове.

Мной это воспринимается так:
Все равно что начать тренировать мышцы, которые давно не работали - возникнет крепатура. Могут быть забиты энергетические каналы, а любое очищение может быть связано с болью и плохим самочувствием (например, практики голодания и постов).

Это можно рассматривать и как вид сопротивления машины. Но достаточно просто: тело вынуждено делать то, к чему оно не привыкло и оно пытается вернуть все на круги своя.

Ну и конечно стоит уточнить - что Вы называете "практиковать осознанность"?

У меня за всю практику подобного никогда не было, и со всеми кого я знаю. Напрашивается два ответа. Или же вы чего то не так делаете или же у вас просто не хватает энергии для вспоминания себя, что очень часто встречается у новичков. Но обычно, человек просто переключается и "засыпает", но в принципе при высокой концентрации в данном случае могут быть неприятные ощущения. Но вы дали слишком мало информации, чтобы делать какой то вывод.

То что вы описали похоже на изменение кровяного давления. В области головы находится очень массивное скопление кровеносных сосудов, в частности есть небольшое, выглядещее обособленным скопление в срединной области лба ближе к бровям.

Я совсем недавно пробовал осознавать себя, но я не знаю точно, правильно ли я это делаю. Поначалу было трудно, я не понимал как это надо делать. Но сейчас вроде получается. По ощущениям это сильный напряг в голове, невозможность о чем-либо еще думать. Я хотел бы узнать, у всех вначале были такие ощущения? И можно советы для этой практики?

блин я даже и не знаю по поводу физ ощущений,

мурашки по поверхности головы в области затылка и шеи, когда получалось чуть чуть усилить концентрациюю внимания в вспоминании себя когда почти уже выбросило из осознанки, но в последний момент как будто что то включилось и тут же мурашки)))

сейчас наоборот когда выхожу из осознания себя
чувствуется как дискомфорт -отупение затуманенность
только почувствовала, и опять в осознанку)

ой еще прикол

глаза стали различаться

не было косоглазия никогда
а вот уже несколько лет замечаю, особенно на последних фотках что они у меня немного в разные стороны смотрят

мысль была , что вот, довспоминалась до косоглазия )))

Имхо, не должно быть ничего подобного.
Важно не просто делать, а правильно делать.
О правильности свидетельствует спокойная естественность, как пойти под душ.