Re: Как из этого состояния перейти в полное ОВД
@lex писал(а):
Спасибо
А как вы считаете, с чево надо начинать с ОВД или вспоминания себя.
Ведь по сути это абсолютно противоположные вещи(осознание и разотождествление).
Или я неправильно понял принцип "вспоминания себя"
остановка внутреннего диалога приводит к вспоминанию себя,
без состояние внутренней тишины вспоминания не бывает, и длится оно секунды, фишка в том, чтобы стараться удержать его
