чистый разум, созерцаание, вспоминание - огромное множество прекрёстных ссылок , философов, всё читать бесполезно, это уже и сейчас понятно, но не должна ли быть истина где то рядом?
конечно 4 путь и так самый короткий, но выглядит всё слишком уже точно и вся картина мира как на ладони…возможно ли это? - ну это так, лирическое отступление.

теперь по поводу практики:
самый быстрый способ(для меня) "вспомниться"
возможно это "вспоминание" очень далеко от стройки тонких материй, до которых я врядли когда доберусь, но это происходит так:
1. мысль "о,нужно вспомнить себя!"
2. Представляю как меня убивают, или попадаю в аварию или ещё что нибудь(этот способ вычитал из бусидо, ведь там самураям тоже прописывают жить моментом сейчас, плюс Г. писал что каждый момент нашей жизни важен как её последний момент)
ну вот поэтому я и приблизил смерть и получается всё шикарно:
1)начинаешь видеть людей вокруг себя "целиком", ощущать их присутствие, что они живые
2)начинаешь чуствовать себя в пространстве, а если постараться то и в исторической картине. Ну в общем ощущаешь себя жителем земли.
3)возможно это отправная точка к созерцанию объектов. Видишь всё вокруг будто первобытный человек попавший в наше время: всё ново,свежо, и ты всё только чувствуешь)) - но так получилось лишь однажды.
4)как же не долговечны эти ощущения(((((

думаю отточить это состояние и не заморачиваться пока на тонких материях. НА 1 этапе полностью отделяю "я" от себя.
интересно, можно это отработать до того,чтобы в любое время включать и выключать это состояние?

Зачем что то представлять, просто вспомните себя, и все…

Да, хорошо вам, если это вам просто. Мне вот не просто. Просто бывает вспомнить себя в интеллектуальном центре, не на много сложней в двигательном. А вспомниться в эмоциональном центре — очень сложно для меня. И мне кажется, что товарищ Бендер говорил именно о последнем.

Блин, Вы о чем вообще говорите? Вспоминание себя отдельно от центров, это как бы четвертое, не имеющее ничего общего с центрами, явление.

Если не сложно объясните что Вы имеете в виду под вспоминанием себя в центрах?