Повторюсь - нельзя усидеть на двух стульях.

что ты имел ввиду?

это как сидеть на двух стульях)))

даже сложно представить:
находясь в Сущности, человек желает, чтобы кто-то взял на себя его работу!

…вам не уйти от ее негативных эмоций да и не нужно…

нельзя и работать и утешать себя возможностью не работать.
Это ложь себе и попытка захватить с собой других.

Спасибо всем за ответы на мой вопрос. Я хочу тогда уточнить направление, которое вызывает у меня особые сомнения. Если я постоянно прикладываю усилия к тому, чтобы не выражать негативных эмоций, а партнер постоянно выражает их, это не помогает мне на пути, и это не очень приятно постоянно видеть в своей жизни. Прохожие и коллеги по работе не выражают так много НЭ, тогда как партнер чувствует себя в доверительной обстановке и ведет себя естественно и свободно. Когда-то раньше я считал выражение НЭ естественным и то же самое со стороны парнтера мне не сильно мешало. Но теперь ощущаю это иначе.

Они все вместе и каждый по отдельности - машины, машины, которыми управляют внешние воздействия и их реакции, их поведение, их слова - это все машина. Они ничего не могут с собой поделать, просто они такие и никакими другими они быть по сути не могут. И пока Вы тоже ничего не можете, кроме Вспоминания себя. Смысл от машины ждать того, на что способен только человек, человек, достигший определенного уровня развития, человек, способный делать?

…
если я правильно поняла то Вы уже не машина?

круто

Кроме того, тут еще такой вопрос, сейчас я могу его точнее передать, насчет выражения НЭ в паре: два человека обладают огромными колючими хвостами. Когда эти один поворачивается, хвост колотит второго, если он достаточно близко. В какой-то момент один из этих людей понял, что постоянно колотит другого своим хвостом и начал учиться держать хвост так, чтобы он не болтался сам по себе и никого не задевал. Другой человек же не заинтересовался этим усовершенствованием и его хвост продолжает болтаться как попало, охаживая время от времени первого. Первый этим расстроен и испытывает дискомфорт.

наиболее неприятно проявление НЭ, направленных на меня. НЭ, направленные на остальных - это такой просто фон, создаваемый ворчливым человеком, он создает гораздо меньший дискомфорт. хотя приятнее, когда люди вокруг радуются жизни, а не ворчат.

…Кроме того, тут еще такой вопрос, сейчас я могу его точнее передать, насчет выражения НЭ в паре: два человека обладают огромными колючими хвостами. Когда эти один поворачивается, хвост колотит второго, если он достаточно близко. В какой-то момент один из этих людей понял, что постоянно колотит другого своим хвостом и начал учиться держать хвост так, чтобы он не болтался сам по себе и никого не задевал. Другой человек же не заинтересовался этим усовершенствованием и его хвост продолжает болтаться как попало, охаживая время от времени первого. Первый этим расстроен и испытывает дискомфорт.

понял, спасибо, отлично растолковали!!!

насчет того, что мысли и эмоции - не мои. можно было бы, пожалуйста, пояснить, что вы имеете в виду? наблюдая себя, я заметил, что многие мысли и эмоции, которые у меня появляются, есть следствие определенных программ, полученных в детстве или попожже, или же напрямую копирование или подражание другим людям. это похоже на то, что мысли и эмоции не мои. но бывают и какие-то очень оригинальные мысли, хотя я все равно думаю, что они являютя следствием того, что я изучил или услышал. другими словами, почти все мои мысли и эмоции идут от личности. вы это имели в виду, когда говорили, что они не мои? насчет эмоций - бывает очень искренняя простота и радость, например, после медитаций. это, возможно, идет от сущности, поэтому мое. насчет мыслей, от сущности - такое сложно себе представить. может, разве что, какие-то озарения или понимания?

что входит в задачу проснуться?
увидеть свои реакции, свои буфера, свое типичное поведение; увидеть, как все мое поведение, все мои мысли и эмоции являются следствием каких-то внешних или внутренних толчков; увидеть, что я, в некоторых случаях, не могу выбирать свою реакцию, даже если могу за ней наблюдать; увидеть, что я не могу по своему желанию изменить свои привычки; увидеть, что я все время сливаюсь с какими-то мыслями или эмоциями…

… все мои мысли и эмоции идут от личности. вы это имели в виду, когда говорили, что они не мои? …

спасибо.

еще вопрос: когда я вспоминаю себя и наблюдаю себя, я никогда не вижу всего себя целиком. я вижу, как внимание блуждат по "мне", выхватывая то позу, то напряжение тех или иных мышц, то возникающую и угасающую (за счет состояния осознавания) мысль, то какое-то ощущение в теле, например, холод или вкус. нужно ли стараться во время осознавания себя видеть как можно шире или же, наоборот, зафиксировать внимание на чем-то, или же наблюдать за тем, как внимание свободно блуждает?

спасибо.

еще вопрос: когда я вспоминаю себя и наблюдаю себя, я никогда не вижу всего себя целиком. я вижу, как внимание блуждат по "мне", выхватывая то позу, то напряжение тех или иных мышц, то возникающую и угасающую (за счет состояния осознавания) мысль, то какое-то ощущение в теле, например, холод или вкус. нужно ли стараться во время осознавания себя видеть как можно шире или же, наоборот, зафиксировать внимание на чем-то, или же наблюдать за тем, как внимание свободно блуждает?

....Многие из вас уже пытались работать над не выражением негативными эмоций. Самый простой и действенный способ борьбы с негативными эмоциями, это глубокое дыхание в момент возникновения этих эмоций. Этот способ хорош в начале работы с эмоциональным центром. Но он обязателен в изучении, так как на его базе, а именно работа с дыханием строится техника второго волевого толчка. Упражнение заключается в медленном глубоком вдохе и умеренно жестком выдохе. Если вы еще не заменили, сильное эмоциональное состояние всегда сопровождается более глубоким дыханием, чем обычно, которое придает эмоции более сильный всплеск. Цель упражнения, сделать более глубокий вдох, который перекрывает энергию эмоции, гасит ее. Вы наверно слышали, как сильно взволнованного чем то человека просят глубоко подышать. Эта техника известна из древности. С чем она связана?
Дело в том, что эмоциональный центр в отличии от других центров напрямую связан с центральным аккумулятором. О системе аккумуляторов энергии говорил Гурджиев, кто не помнит, об этом есть описание в книги Успенского Впч. Так вот сильные эмоции почти мгновенно разряжают маленькие аккумуляторы эмоционального центра, и подключаются к большому, центральному аккумулятору, имеющему по сути огромную силу. Эмоциональный центр - это ключ к центральному аккумулятору, Но есть еще один ключ к нему. Если бы его не было, то просто невозможно было бы остановить эмоции, и избежать истощения, которые подключившись к центральному аккумулятору получают силы способные сделать человека в секунды полностью неадекватным на эмоциональном фоне. Что часто и происходит с эмоционально неуравновешенными людьми. По своей сути сильные негативные эмоции, это обычные эмоции получившие доступ к огромной энергии центрального аккумулятора. Каким образом можно остановить эмоции имеющие подобную силу? Только одним способом, используя силу большую, чем использует негативная эмоция. А эта сила или энергия имеется только все в том же центральном аккумуляторе. Так вот второй ключ или лазейка в центральный аккумулятор имеет по мимо эмоционального центра, только инстинктивный центр. При этом инстинктивный центр имеет больший доступ и умения в использовании центрального аккумулятора. Одной из функций и инструментов взаимодействия инстинктивного центра с работой других центров является дыхание. Когда мы спокойны у нас одно дыхание, когда взволнованы другое. Каждая поза тела имеет свое дыхание. Даже погружение в сон и разрыв связей сопровождается своим дыханием, без которого подобное невозможно. Все это конечно происходит на уровне инстинктов. В любом случае дыхание имеет особую связь с центрами. Так вот глубокое дыхание, которое глубже по уровню инстинктивного дыхания во время всплеска негативных эмоций способно погасить эти эмоции сделать их ровными, отнять у них силы, перекрыть эмоциональному центру открытый доступ к энергии центрального аккумулятора.
Упражнение по остановке негативных эмоций начальное. Оно не способно создать дисциплину в эмоциональном центре, но способно дать начальные навыки борьбы с негативными эмоциями.
Вообще существует заблуждение, что остановка негативных эмоций сродни их не выражению. Это не одно и тоже, это разные вещи. Для не выражения отрицательных эмоций требуется изменения мировоззрения, разрушения буферов, работа с Совестью. ....

я вижу только часть машины.

…Понятно, что до пребывания в сущности ещё далеко, …

Да уж…
Осталось только выяснить приступил ли slonvpalto к выполнению этого упражнения....

.

Если это так, то кто тогда ты?