Т.е. Когда появляется мысль, она заглушается дыханием и тем самым останавливается, и следить надо за тем, чтобы она заглушалась, а не за тем, чтобы не появлялась и за дыханием отдельно

Буду тренироваться.
Хотелось бы извиниться за тот бред, который писала, похоже у меня сложилось неправильное понимание, что такое ВС.
Мне все же еще кажется, что я знаю, что это за состояние ВС и ощущение "я здесь" (я не имею ввиду ту чушь, когда я мысли останавливала).
Но вы говорите, что это практически невозможно без ЧП и такой случай чрезвычайно редкий. Я ни в коем случае не хочу спорить или что-то доказывать, но и обманывать себя не хочется. Сомнения залог успеха? И все что нужно это правильно выполнить упражнение ОВД дыханием (без всяких остановок мысли) и сравнить, ну и внимательней читать форум.
Спасибо, что уделили столько внимания.

ОВД - остановка внутреннего диалога, простыми словами остановка мыслей.
Теперь вопрос: Как вы собираетесь сделать упражнение ОВД дыханием без всяких остановок мыслей?

Вы правы, это глупо) Прежде чем продолжить с ОВД дыханием, не могли бы вы ответить на вопрос, который меня мучает?
Разве остановка отрицательных эмоций, внутреннего учитывания, ЧСВ, отождествления и лжи не ведет к самовоспоминанию?
Чтобы лучше объяснить, почему мне кажется, что я знаю, что такое ВС, я бы хотела попросить вас посмотреть статью, с которой тогда начались мои изменения, которые как мне кажется привели к самовоспоминанию (все описания слишком похожи на то, что испытывала я) http://www.trialog.ru/library/scipubl/952005.htm. Я никогда не занималась никакими методиками по остановке мыслей или какими либо эзотерическими учениями.
Что касается ЧП, то мне каким-то непостижимым образом удалось полностью исковеркать его вплоть до подмены идеи пробуждения и сознания полной механичностью.

bmv, это не глупо.
Просто выполните упражнение Олега ОВД и все.
Четко как написано и без всякой отсебятины.
Оно очень простое и Вы с ним справитесь, у Вас получится.

Куда Вас снова не в ту степь-то понесло (имею ввиду предыдущее Ваше сообщение)?
Ваши вопросы никоим образом не касаются самого основного первоначального упражнения и отсутствие ответов на них никак не влияет на выполнение ОВД.

Сначала ОВД, а потом уже все остальное.
Что непонятного-то?

С техникой как делать ОВД кажется разобралась. Только постоянно возникает волнение чего ожидать, отсюда и вопросы, и все, сбиваюсь с упражнения и не могу сосредоточиться на выполнении

Не надо ничего ждать и ожидать.
Просто выполняйте.
Ничего страшного уже не случиться. Оно уже случилось - Вас нет.

Просто выполняйте ОВД.
Без ожидания чего бы то ни было.

Мне кажется у меня лучше получается, когда я что-то делаю или по улице иду, чем когда пытаюсь лечь и расслабиться

Для верности, проверьте пожалуйста, правильно ли все понимаю: чтобы упражнение получалось надо быть мысленно в данный момент времени, а не что-то вспоминать или о чем-то предполагать или мечтать. С мыслями не надо бороться, пытаясь их насильственно остановить, тогда получается, что звук дыхания их как бы сам вымещает. Если все так, то является ли нормальным, что сердцебиение увеличивается?

Делала ОВД дыханием, заметила на секунду один момент, ощущение себя похожее на то, которое иногда возникает когда засыпаешь (т.е. расслабилась и мыслей нет), но еще не спишь.

глазам не верю ))))

Я извиняюсь . А что вы такого увидели ? Помните закон бумеранга "поделись улыбкою своей и она ещё не раз"

помнится еще совсем недавно, бил себя разбудин в грудь,
доказывая, что личность энто наш ЗАКЛЯТЫЙ ВРАГ

мамой клянусь, бил)

Вот и я говорю что Четвёртый Путь это живое учение, а они мне в учебнике такого нет значит и быть не может.

давайте еще раз вспомним: есть ли смысл с точки зрения Работы обсуждать то, что мы тут сейчас обсуждаем? помним ли мы себя во время написания сообщений? все, что не касается Работы напрямую, предлагаю перенести в Беседку.

не уподобляйтесь строгим чистильщикам форума, все хорошо в работе…

иначе , господи сколько можно повторять, оставим баннер, вспоминайте себя и все отваливаем…

хорош ли в работе сон?

Если ты видишь что это сон значит работаешь. Слон где вы заказывали свой экземпляр В Поисках Чудесного.?

я имел в виду сон как состояние номер 2 у Гурджиева

я пользуюсь ВПЧ, скачанным из интернета. есть и аудиокнига. я видел ВПЧ в печатном виде на озон.ру

а вы уверены что сейчас не спите и вам работа не снится?

от тебя мало что зависит,

вспоминание себя как бег, ты начинаешь и очень хочешь закончить…

сманить с дорожки может малость,
и рекордов не поставишь, потому как кончается энергия,

все хорошо в меру

иногда сплю и Работа мне снится. иногда не сплю, и Работаю. в обоих случаях уверен, что Работаю. но в первом случае эта уверенность исходит из одного из многочисленных "я" Личности. точно так же какое-то "я" Личности может сказать: "Я - человек номер семь". во втором случае эта уверенность другого порядка и у нее есть градации, соответствующие степени растождествления с происходящим в центрах. например, более низкая градация - когда один центр наблюдает за другим и видит, что нем происходит. это наблюдение нельзя ни с чем перепутать. например, эмоциональный центр наблюдает за двигательным. более высокая градация - когда Сущность наблюдает за центрами.


действительно, это похоже - ВС и хочешь продолжать дальше, но любая мелочь выводит из этого состояния. почему? и в какое состояние попадаешь после выхода из ВС?


тут хочу вас попросить написать подробнее, что вы имеете в виду. кстати, эта фраза - народная поговорка. в машине есть специальная часть одного из центров, которая, в том числе, выдает поговорки, когда ситуация соответствует некоему шаблону, хранящемуся в этой части и распознанному ей. что это за часть машины?

Так и есть. И я не противоречу сам себе.
Поймите Сущность еще слаба и только с помощью будильников и вв можно прийти к работе, так как у Сущности еще нет контроля и делать мы ничего не можем.
А личность наш враг пока она стоит у руля, а у руля должна встать Сущность.

как соотносится сущность и астральное тело?